书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书本作为人类的精神食粮，也是人类进步的阶梯，为丰富女职工的业余生活，11月8日下午方松公司全体女职工在松江泰晤士钟书阁开展“读书籍 享交流 助发展”主题阅读。

在松江泰晤士钟书阁里公司全体女职工齐聚一堂，共同分享阅读的喜悦。钟书阁内琳琅满目的书籍，让女职工们目不暇接，她们挑选着自己感兴趣的书籍，沉浸在书海之中。

在互动交流环节，女职工们纷纷就自己阅读的书籍展开了热烈的讨论。她们互相推荐好书，交流阅读心得，分享成长感悟，现场气氛十分活跃。自由阅读环节，女职工们根据自己的喜好，挑选了各类书籍，如小说、散文、历史、科普等，尽情地享受着阅读带来的快乐。她们或低声细语，或掩卷沉思，或与身边的人交流讨论，整个钟书阁弥漫着浓厚的书香气息。

此次阅读活动，不仅丰富了女职工的业余生活，还提高了她们的文化素养，促进了同事之间的交流与沟通。在未来的日子里，方松公司将持续关注女职工的精神需求，举办更多有益于女职工成长的活动，助力公司蓬勃发展。

妇联主席：汝彩花

《诗经》据说在古代采上时有3000多首，孔夫子按照“思无邪”的原则，从中挑选出305首，并按风、雅、颂分门别类。《风》含15个方域的民歌，共160篇。《雅》指朝廷正乐，共105篇。《颂》是祭祀时的舞曲歌辞，共40篇。《诗经》中有田园之美，有山水之美，有天地之美；有桃之夭夭，有蒹葭苍苍；关关雎鸠，在河之洲……智慧又宁静致远，美丽又清新淡雅，这也是传统文化的精髓。

它是古圣先贤留给我们后人宝贵的精神财富，也是我们生命能量的源泉。也唯有以《诗经》为生命的筑基，才能从困苦与忧患中摆脱，获得高于物质无法给与的快乐

妇联委员：倪舒文

当今社会节奏快，工作压力大，特别是作为一名女性既要做好工作，又要关注孩子学习、家务等，女性心理健康是我们现今的关注重点，今天看了《当代女性心态健康》，书中提到了许多实用的心理健康调适方法，如情绪管理、压力释放、自我暗示等。这些方法不仅有助于应对工作和生活中的困扰，还能帮助大家更好地理解自己，提升自我修养和素质。在和同事交流后，我深刻认识到女性心理健康的重要性，也学到了许多实用的调试方法，我相信在今后的生活和工作中，我会将这些知识运用到实践中，做到身体和心理健康，充分展现现代女性的优势，工作更加积极向上。

女职工：马春燕

《自我关怀：走出苛责的怪圈》一书如同一剂心灵良药，让我从自我苛责的枷锁中解脱出来。在阅读的过程中，我逐渐认识到，自我苛责不仅无法推动我前进，反而像一座沉重的山，压得我喘不过气来。书中提出的自我关怀理念，让我学会了如何以更加温柔和慈悲的心态去拥抱自己的不完美，如何在失败与挫折面前保持坚韧与乐观。这种转变不仅让我的心境变得更加平和与开阔，也让我在面对生活的挑战时，能够更加从容不迫地应对。我深感这本书给予我的不仅仅是理论上的指导，更是心灵上的滋养与成长。它让我重新找回了对自己的爱与信任，也让我对未来充满了更多的期待与希望。在未来的日子里，我将秉持这份自我关怀的力量，更加自信、从容地面对生活。

女职工：朱玮

法国摄影师阎雷的《昨天的中国》这本书，让我仿佛经历了一场跨越时空的旅行，回到了那个充满变革与希望的年代。作者的镜头捕捉了改革开放初期到20世纪末中国社会的方方面面，从繁华都市到偏远乡村，从繁忙的工厂到宁静的田野，都留下了他独特的印记。他的照片记录了当时人们的生活状态，更反映了那个时代人民的精神风貌和对未来的渴望。在与同事的交流中，大家都被他精湛的摄影技巧及他对中国文化的深刻理解和热爱所折服。看着他的作品大家畅谈着儿时的回忆，并纷纷表示一定要提高摄影技术，在旅行之时留下美好河山的印迹，留下中国的优良文化传统，留下我们自己的青葱岁月。